Estos tiempos son difíciles y las familias enfrentan muchos desafíos durante la pandemia del COVID-19. Los padres están teniendo dificultades con el trabajo, con el cuidado de los niños, con las pérdidas de seres queridos y con las preocupaciones acerca de la salud y el bienestar de sus familias. Los niños y los adolescentes también han visto grandes cambios en la escuela y en la casa y están teniendo dificultades lidiando con su situación.
Pero hay formas de mantener a las familias sanas.
See which areas your family is strong in and which to focus on.
Los estudios demuestran que hay cinco áreas que son claves para mantener el bienestar de una familia:
Amigos, familia, vecinos y comunidad
Las conexiones sociales proporcionan apoyo emocional, consejos y ayuda para los padres. Algunas familias pueden necesitar ayuda para crear relaciones positivas y una red de apoyo fuerte.
Lidiando con el estrés y las dificultades
La resiliencia es el poder para lidiar y recuperarse de los problemas. Ser padre involucra lidiar con estrés, pero la fortaleza de los padres afecta que tan fácilmente pueden manejar ese estrés.
Aprendiendo sobre la crianza y el desarrollo infantil
Los padres deberían de saber o poder aprender sobre el desarrollo infantil para que sepan qué se puede esperar de cada edad o etapa del desarrollo. Esto le ayuda a los padres a ver a sus hijos de manera positiva y les ayuda a desarrollarse saludablemente.
Comida, refugio, cuidado de la salud y apoyo en crisis
Satisfacer las necesidades básicas es esencial para la prosperidad de una familia. Y se necesita de apoyo cuando la familia se enfrenta a una crisis, tal como lo son la violencia doméstica, la enfermedad mental o el abuso de sustancias. El apoyo en crisis puede brindar estabilidad, tratamiento y ayuda para miembros de familia para que puedan salir de la crisis.
Habilidades sociales y emocionales
Las habilidades sociales y emocionales de los niños, así como el poder hablar y actuar de manera positiva con otros, son claves para una familia saludable. Los niños deberían de aprender cómo y cuándo cambiar su comportamiento, al igual que el compartir sus sentimientos con sus compañeros, padres y otros adultos.
Apoyo y recursos, incluyendo refugio juvenil y referencias para vivienda
Todo el condado – Edades 12-21
Servicios de psicoterapia y programas de intervención y prevención tempranas.
Cuidado de la Salud, incluyendo servicios de salud mental
Oxnard, Santa Paula, Simi Valley, Thousand Oaks, Ventura – Todas edades
Servicio gratuito conectando a personas con servicios de salud en la comunidad
Todo el condado – Todas edades
En caso de crisis, llame al 911 o al Equipo de Crisis de VCBH al (866) 998-2243. Por favor, tenga en cuenta que la información que se brinda en SaludSiempreVC.org no debe sustituir la atención médica profesional. Siempre consulte a un médico antes de actuar en base a cualquier información ofrecida por SaludSiempreVC.org
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