Señales de Advertencia del Suicidio

18 Out of 100 People

According to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders such as PTSD, panic attacks, phobias, and general anxiety disorder affect 18% of people in the U.S. each year, making them the most common mental health problems.

Anxiety becomes an anxiety disorder when overwhelming fear and worry prevent you from being able to live a normal life. Anxiety disorders can affect anyone and may begin at any age.

People with anxiety disorders are unable to control their own disturbing thoughts. They may start to avoid everyday situations that they fear will trigger more stress.

Anyone in Ventura County who has a question about mental health should seek help immediately, the same way you would ask for help when we have any other health question. If ignored and untreated, extreme anxiety can prevent you from being able to participate in daily life.

Worrying, Anxiety and When It’s Too Much

Everyone experiences worry in some way during daily life. You may feel understandably anxious as a reaction to ordinary urgent situations, for example, if you are running late for work. However, you may also feel anxious when you are worrying about something that may or may not happen, a threat that only exists in your imagination.

Estas señales no siempre son evidentes. Algunas personas tienen claras intenciones mientras que otras mantienen en secreto sus ideas y deseos de suicidio.

SEÑALES PARA ESTAR AL TANTO:

  • Hablar o escribir sobre suicidio. Decir frases como: “Me voy a matar”, “Ojalá me muera” o “Estoy tan cansada/o de la vida”.
  • Comprar armas o cuchillos o acumular pastillas.
  • Alejarse de todo contacto social.
  • Cambios severos del estado de ánimo.
  • Pensar constantemente en la muerte, en morir o en la violencia.
  • Depresión o un sentido de desesperación..
  • Aumento del uso del alcohol o las drogas.
  • Cambiar la rutina normal, incluido el hábito de comer y dormir.
  • Hacer cosas arriesgadas o auto-destructivas, como consumir drogas o conducir sin cuidado.
  • Regalar pertenencias o poner en orden cuestiones personales.
  • Despedirse de los demás como si fuera la última vez.
  • Cambios de personalidad, como los de una persona muy sociable que retire todo contacto o una persona de buena conducta que actúe con rebeldía.
¿Hay alguien en peligro inmediato?

Llame al 911 y pida hablar con un Oficial de Intervención en Crisis.

¿Estás pensando en el suicido o te sientes desesperado?

Habla con alguien local ahora:
Línea de Crisis y Referencia VCBH
1-866-998-2243www.VCBH.org
Gratis • Confidencial • 24/7


O llama a la línea nacional de apoyo:
Línea 988 de Prevención de Suicidio y Crisis
Llame, envíe mensaje de texto o TTY: 988
Chatee en línea: www.988lifeline.org
Gratis • Confidencial • 24/7

¿Quieres hablar a través de Whatsapp?

Línea de Crisis de Texto (Crisis Text Line)
Habla con un Consejero de Crisis capacitado

Chatea a través de WhatsApp
o envía un texto con la palabra AYUDA al 741741

crisistextline.org
Gratis • 24/7

Para Veteranos

Veterans Crisis Line
Llame al 988 ypresione 1
veteranscrisisline.net
Gratis • Confidencial • 24/7

Más recursos para Militares y Veteranos >

Para Adolescentes y Jóvenes Adultos

Teen Line
Educación y apoyo de adolescentes a adolescentes
Textea TEEN to 839863 entre las 6:00pm–9:00pm PST
Or llama al 800‑TLC‑TEEN entre las 6:00pm–9:00pm PST teenline.org

Más recursos para
Adolescentes y Jóvenes Adultos >

Para Jóvenes LGBTQ+

The Trevor Project Lifeline
Intervención en crisis y prevención del suicidio
Llama al 1-866-488-7386
textea START al 678-678
or chatea en línea: thetrevorproject.org
Gratis • Confidencial • 24/7


Más recursos para
Adolescentes LGBTQ+ >

Apoyo y Recursos Adicionales

Para Todos

Para recibir apoyo emocional fuera de una crisis:
Mental Health Warm Line 24/7
1-855-845-7415
Chatee en línea: mentalhealthsf.org/peer-run-warmline

Para conseguir ayuda con la adicción:
Servicios de Tratamiento por el Uso de Sustancias
1-844-385-9200

Gratis • Confidencial • 24/7

Vea más recursos locales >

Para Adolescentes

California Youth Crisis Line

Ayuda con temas incluyendo la atención médica, la violencia de parejas, el asalto sexual, recursos para los que huyen de casa o que no tienen hogar; disponible 24/7

1-800-843-5200

calyouth.org/cycl

Vea más recursos para adolescentes >

Para Adultos Mayores

Línea de Apoyo para Personas Mayores
¿Se siente solo o aislado?

Llame al 1-800-235-9980

Más recursos para adultos mayores >

Para LGBTQ+

Call 911 and ask for a CIT Officer.

Diversity Collective

Apoyo para personas LGBTQ+

A través del condado • todas las edades diversitycollectivevc.org

805-644-5428

info@diversitycollective.org

Más recursos para Personas LGBTQ+ >

Para Personal de Primera Respuesta

Línea para Policías COPLINE

1-800-267-5463

www.copline.org


Línea para Personal de Primera Respuesta NVFC

Bomberos, EMS y otros trabajadores de rescate

1-888-731-3473

www.nvfc.org/help

FACTORES DE RIESGO ADICIONALES

  • Estrés por la escuela, las relaciones y las expectativas.
  • Intentos suicidas anteriores: casi la mitad de los adolescentes que cometen suicidio lo habían intentado antes.
  • Historia familiar de abuso, suicidio o violencia.
  • Una pérdida reciente, como la muerte de alguien, el fin de una relación o el divorcio de los padres.
  • Ser víctima de acoso escolar o ser el acosador; acoso cibernético.
  • Se estima que entre un 75% y un 90% de las muertes de adolescentes por suicidio están asociadas a alguna enfermedad mental.
  • Las personas gay, lesbianas, bisexuales, transgénero, no binario y los que están indecisos en su orientación sexual (“LGBTQ+”, por sus siglas en inglés para todo este grupo) son 4 veces más propensos a intentar suicidarse que sus compañeros que no son LGBTQ+