Ciberbullying

18 Out of 100 People

According to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders such as PTSD, panic attacks, phobias, and general anxiety disorder affect 18% of people in the U.S. each year, making them the most common mental health problems.

Anxiety becomes an anxiety disorder when overwhelming fear and worry prevent you from being able to live a normal life. Anxiety disorders can affect anyone and may begin at any age.

People with anxiety disorders are unable to control their own disturbing thoughts. They may start to avoid everyday situations that they fear will trigger more stress.

Anyone in Ventura County who has a question about mental health should seek help immediately, the same way you would ask for help when we have any other health question. If ignored and untreated, extreme anxiety can prevent you from being able to participate in daily life.

Worrying, Anxiety and When It’s Too Much

Everyone experiences worry in some way during daily life. You may feel understandably anxious as a reaction to ordinary urgent situations, for example, if you are running late for work. However, you may also feel anxious when you are worrying about something that may or may not happen, a threat that only exists in your imagination.

Lo que los padres deben saber

El acoso cibernético es acoso (bullying), o comportamiento vil, que se lleva a cabo utilizando la tecnología electrónica. Los ejemplos incluyen insultos vía mensajes de texto, rumores enviados por correo electrónico o en los sitios de redes sociales. También existen secciones llamadas “burn pages” en las páginas de Facebook que difunden rumores o mentiras usando fotos embarazosas, videos, sitios en internet, o falsos perfiles en línea. Los ataques a menudo se vuelven más frecuentes a través del tiempo, éstos usan más de un tipo de comunicación y pueden provenir de múltiples personas.

Recurso Local

Si usted sospecha que su hijo(a) está siendo acosado(a), busque ayuda inmediatamente:

  • Dígale a un maestro, empleado de la escuela o terapeuta.
  • Fomente la comunicación con su hijo(a).
  • Contacte a organizaciones en su comunidad, grupos de apoyo u otros padres de familia.

Ver los recursos en la Oficina de Educación del Condado de Ventura (en inglés).

Los recursos incluyen la justicia restaurativa, que brinda procedimientos para hacer responsables a los estudiantes de sus acciones y comportamiento, creando a la vez un ambiente escolar enriquecedor.

¿SABÍA USTED?

  • El ciberbullying puede comenzar en el cuarto grado y es común en sexto, séptimo y octavo grado.
  • Casi el 50% de los adolescentes han sido víctimas de ciberbullying.
  • Mensajes, fotos y vídeos pueden enviarse anónimamente y ser distribuidos fácilmente a mucha gente.
  • El ciberbullying puede conducir a la depresión, baja autoestima, problemas de salud, malas calificaciones o pensamientos suicidas.
  • Las personas que sufren de bullying pueden recurrir al abuso de alcohol o drogas.
  • El ciberbullying puede ser un delito.
  • La mayoría de los niños pueden tener temor de decirles a sus padres que son víctimas de ciberbullying.

¿CÓMO PUEDO AYUDAR A MANTENER SEGURO A MI HIJO(A)?

Son las 10 de la noche. ¿Sabe que está haciendo su hijo(a) en Internet?

  • Mantenga la computadora de su hijo(a) en un espacio compartido para que pueda supervisar su actividad.
  • Si usted no sabe cómo utilizar el dispositivo móvil (celular), el internet, o la computadora que su hijo(a) está usando, pídale que le enseñe. No tenga vergüenza, de lo contrario, a su hijo(a) quizás le guste enseñarle.
  • Conozca los sitios en Internet que su hijo(a) visita, y sus actividades cibernéticas. Familiarícese con las salas de chat, mensajes de texto, correo electrónico, y las diferentes redes sociales, tales como:
  • Instagram, Snapchat, Facebook, Tumblr, Twitter, etc.
  • Pídale a su niño(a) que le muestre su perfil en las diferentes redes sociales que usa, pero esté consciente de que puede tener más de una identidad, por lo que puede no estarle mostrándole todo lo que sus amigos ven.
  • Pídale a su hijo(a) que le muestre lo que está haciendo para proteger su identidad en Internet.
  • Actualice la configuración de privacidad en las redes sociales que usa su hijo(a). Asegúrese de que no comparta sus claves con amigos.
  • Solicite las claves de su hijo(a), pero dígale que sólo las utilizará en caso de emergencia.
  • Haga una búsqueda en Internet con el nombre de su hijo(a) para ver qué tipo de información existe en línea. Puede encontrar más información si incluye la ciudad o nombre de la escuela en la que va.
  • Ayude a sus hijos a entender las consecuencias de compartir información personal, fotografías o videos de ellos mismos.

ACTÚE

  • Anime a sus hijos(as) a que le digan inmediatamente si ellos, o alguien que conocen, están siendo acosados o intimidados por alguien. Explíqueles que usted no les quitará sus computadoras, o teléfonos celulares, si confían en usted y le platican del problema que están teniendo.
  • Dígale a sus hijos(as) que no deben responder a las amenazas o acoso que existe en Internet. Sin embargo, NO BORRE LOS MENSAJES. Imprímalos ya que los necesitará para demostrar exactamente lo que está sucediendo.
  • Bloquee al bully.

Reporte las primeras sospechas de ciberbullying a la escuela de su hijo(a).

RECURSOS ÚTILES PARA LOS PADRES

Conozca por qué el ciberbullying es diferente al acoso usual conocido como “bullying”, qué puede hacer para prevenirlo y cómo reportarlo cuando ocurra. Visite: stopbullying.gov.

Vea KidsHealth.org: Cómo ayudar a los niños enfrentar el hostigamiento - la información para los padres sobre cómo enfrentar los problemas del bullying. Para los niños, vea: Cómo lidiar con el hostigamiento.