Bullying en el Trabajo

18 Out of 100 People

According to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders such as PTSD, panic attacks, phobias, and general anxiety disorder affect 18% of people in the U.S. each year, making them the most common mental health problems.

Anxiety becomes an anxiety disorder when overwhelming fear and worry prevent you from being able to live a normal life. Anxiety disorders can affect anyone and may begin at any age.

People with anxiety disorders are unable to control their own disturbing thoughts. They may start to avoid everyday situations that they fear will trigger more stress.

Anyone in Ventura County who has a question about mental health should seek help immediately, the same way you would ask for help when we have any other health question. If ignored and untreated, extreme anxiety can prevent you from being able to participate in daily life.

Worrying, Anxiety and When It’s Too Much

Everyone experiences worry in some way during daily life. You may feel understandably anxious as a reaction to ordinary urgent situations, for example, if you are running late for work. However, you may also feel anxious when you are worrying about something that may or may not happen, a threat that only exists in your imagination.

El acoso no sólo sucede en el patio de recreo. Puede ocurrir en el trabajo también. El acoso laboral perjudica tanto a los individuos que son intimidados como a las empresas para las que ellos trabajan. Una encuesta del Instituto de Acoso Laboral en el 2010, encontró que el 35% de los empleados han sido acosados en su trabajo – esto significa que más de una de cada tres personas ha sido víctima.

¿QUÉ IMPLICA EL ACOSO LABORAL?

  • Abuso verbal
  • Sabotaje laboral
  • Mal uso de la autoridad
  • Intimidación
  • Humillación
  • Deliberadamente destruir relaciones

Este comportamiento no solamente fue repetido, sino que también perjudicó la salud de la víctima. Otros resultados de la encuesta nos dicen que:

  • La intimidación es 4 veces más frecuente que el acoso ilegal.
  • El 62 % de los agresores son hombres.
  • El 58 % de las víctimas son mujeres.
  • Las mujeres ofensoras acosan a otras mujeres en 4 de cada 5 casos.

Según BullyingStatistics.org,el acoso laboral sucede cuando una persona, o grupo de personas, acosa a otra persona con un tratamiento irrazonable, embarazoso o intimidante. Por lo general, el agresor es una persona en una posición de autoridad que se siente amenazado por la víctima, sin embargo en algunos casos el agresor es un compañero de trabajo.El acoso laboral puede tomar muchas formas:

  • Gritar o insultar a un empleado, o verbalmente abusar de él o ella.
  • Criticar injustificadamente o echarle la culpa a un empleado.
  • Intencionalmente excluir al empleando de las actividades de la empresa o no tomar en cuenta la productividad o calidad de su trabajo.
  • Usar lenguaje o acciones para avergonzar o humillar al empleado(a).
  • Hacer bromas pesadas, especialmente si son hechas reiteradamente a la misma persona.

IMPACTOS NEGATIVOS

El acoso laboral puede tener graves efectos negativos en los empleados, tales como:

  • Estrés
  • Disminución de la autoestima y depresión
  • Ansiedad
  • Trastornos digestivos
  • Presión arterial alta
  • Insomnio
  • Problemas con relaciones personales debido al estrés laboral

Esto afecta a las empresas, ya que los empleados sufren de ausentismo, baja productividad y baja moral.

ESTO ES LO QUE PUEDE HACER PARA COMBATIR EL ACOSO LABORAL:

Los empleados que son o han sido víctimas de acoso laboral deben darse cuenta de que no es su culpa. Si están sufriendo efectos negativos por causa del acoso deben buscar la ayuda de un médico o un consejero. Las empresas a menudo tienen Programas de Asistencia al Empleado (EAP, por su nombre en inglés) que pueden proporcionar orientación al personal.

Recursos Adicionales

WorkplaceBullying.org (en inglés)