TEPT: Trastorno de Estrés Postraumático

18 Out of 100 People

According to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders such as PTSD, panic attacks, phobias, and general anxiety disorder affect 18% of people in the U.S. each year, making them the most common mental health problems.

Anxiety becomes an anxiety disorder when overwhelming fear and worry prevent you from being able to live a normal life. Anxiety disorders can affect anyone and may begin at any age.

People with anxiety disorders are unable to control their own disturbing thoughts. They may start to avoid everyday situations that they fear will trigger more stress.

Anyone in Ventura County who has a question about mental health should seek help immediately, the same way you would ask for help when we have any other health question. If ignored and untreated, extreme anxiety can prevent you from being able to participate in daily life.

Worrying, Anxiety and When It’s Too Much

Everyone experiences worry in some way during daily life. You may feel understandably anxious as a reaction to ordinary urgent situations, for example, if you are running late for work. However, you may also feel anxious when you are worrying about something that may or may not happen, a threat that only exists in your imagination.

TRASTORNO DE ESTRÉS POST-TRAUMÁTICO

El TEPT es una enfermedad real. Se puede padecer de TEPT después de haber vivido o visto algún suceso traumático, como el combate militar, un ciclón, una violación, abuso físico o un accidente serio. El TEPT hace que la persona sienta estrés y miedo después que el peligro haya terminado. Afecta la vida de la persona y a los que la rodean.

El TEPT puede causar problemas como:

  • Recuerdos de lo sucedido o sentir que el suceso ocurre nuevamente.
  • Problemas para dormir o pesadillas
  • Sentirse solo
  • Ataques de ira
  • Sentirse preocupado, culpable o triste

El TEPT comienza en distintos momentos en cada persona. Los síntomas pueden surgir tras un suceso aterrador y luego continuar. Otras personas desarrollan síntomas nuevos o severos después de unos meses o incluso años. Cualquiera puede sufrir de TEPT, incluso los niños.

Los medicamentos pueden ayudar a la persona a sentir menos miedo y tensión. Pueden demorar unas semanas en surtir su efecto. Hablar con un médico especializado o un psicólogo también ayuda a muchos que presentan TEPT.

¿CÓMO SE TRATA EL TEPT?

Los tratamientos principales para los que sufren de TEPT son la psicoterapia (“terapia hablada”), los medicamentos o ambos. Cada persona es diferente, por lo que el tratamiento que funciona para un individuo puede que no funcione para otro. Es importante que las personas que sufren de TEPT sean tratadas por un especialista en la salud mental que tenga experiencia con el TEPT. Algunas personas con TEPT necesitan probar diferentes tratamientos para encontrar lo que mejore sus síntomas.

Si alguien con TEPT vive un trauma continuo, como tener una pareja abusiva, ambos problemas necesitan tratarse. Otros problemas continuos incluyen trastornos de pánico, depresión, uso de sustancias nocivas y tendencias suicidas.

¿CÓMO AYUDAR A UN AMIGO O FAMILIAR CON TEPT?

Si conoce a alguien que padece TEPT, le afecta a usted también. Lo primero y más importante que debemos hacer para ayudar a un amigo o ser querido es ayudarle a obtener un diagnóstico y un tratamiento correcto. Necesitará sacar una cita para ir al médico y acompañarlo. Ayúdelo a que mantenga el tratamiento o a buscar un tratamiento diferente si sus síntomas no mejoran después de 6 u 8 semanas.

Para ayudar a un amigo o familiar, usted puede:

  • Ofrecer apoyo emocional, comprensión, paciencia y ánimo.
  • Conocer todo sobre el TEPT para poder comprender lo que siente su amigo o ser querido.
  • Hable con su amigo o ser querido y escúchelo atentamente.
  • Escuche cualquier sentimiento que su amigo o pariente pueda expresar y sea comprensivo de situaciones que puedan ocasionar síntomas de TEPT.
  • Invite a su amigo o familiar a compartir algunas distracciones positivas como caminar, salir de paseo y otras actividades.
  • Recuérdele que con el tiempo y el tratamiento se recuperará.

Nunca ignore algún comentario que le haga su amigo o ser querido sobre atentar contra sí mismo. Haga clic aquí para conocer sobre la prevención del suicidio.

Fuente: Instituto Nacional de Salud Mental