Los Adolescentes y la Depresión

En el Condado de Ventura, la “Encuesta sobre Niños Saludables de California 2015-16” reportó que 1 de cada 3 adolescentes de 11º grado se sintió "tan triste o desesperado, casi todos los días durante dos semanas o más, que dejó de hacer algunas de sus actividades habituales".

Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (“National Institute for Mental Health”), más del 12% de adolescentes de edades 12 a 17 “han tenido al menos un episodio depresivo” en el ultimo año.

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Son muchas las razones por las que los adolescentes se deprimen; entre ellas, el acoso escolar, el uso abusivo de las drogas y el estrés de la escuela. Es normal que el estado de ánimo fluctúe en los adolescentes debido a las hormonas y los cambios en su vida. ¿Cómo saber la diferencia entre lo normal y problemas como la depresión? "Preste atención a las señales preocupantes". Pero tenga en cuenta que "lo que más deben hacer los padres es escuchar, siendo esto el 90% de la conversación", como afirma el Dr. Benjamin Shain, Jefe de la División de Psiquiatría Infantil y Adolescente de NorthShore University Health System, en un artículo reciente del New York Times.

Consejos para escuchar:

• Haga preguntas con un final abierto.
• Puede ser más fácil hablar y escuchar mientras conducen o hacen algún mandado.
• No regañe ni juzgue.
• Haga tiempo para hablar con frecuencia.